Sono poche le persone in grado di associare il proprio lavoro al termine relax. Le nuove ricerche della scienza ci spiegano quando questo è possibile, e come fare per ottenere migliori risultati restando allo stesso tempo rilassati e produttivi.
Lavoro ergo STRESS. Non è il nuovo mantra della nostra generazione ma la fotografia degli studi della sociologia del lavoro, che ci racconta un ambiente lavorativo odierno dove l’ansia e lo stress sembrano avere la meglio sulle soddisfazioni derivanti dai propri sforzi. Ma deve andare per forza così? Le nuove frontiere della scienza sembrano dire di no. Quando si lavora sotto stress i risultati tendono a scarseggiare, e non è difficile incorrere in flessioni di produttività. La soluzione è dedicare una parte del nostre tempo ad imparare come mantenere rilassato il nostro corpo durante l’arco della giornata. Negli ultimi anni sono nati per questo scopo dei percorsi formativi specifici, con l’obiettivo di aiutare le persone ad essere più rilassate e creative non solo nel tempo libero, ma anche nella vita professionale. “Le tecniche di rilassamento aumentano la creatività, la capacità di problem solving e quella di prendere decisioni”, afferma il Dr. Francesco Martelli, fondatore dell’Intuition Training. “Sono molte le situazioni dove grazie ad una migliore predisposizione mentale si possono ottenere risultati considerevolmente più performanti sul lavoro”. L’Intuition Training è un vero e proprio percorso formativo dedicato allo sviluppo ed all’applicazione del rilassamento e per ottenere migliori performance in campo lavorativo mediante l’ intuito. E le persone che ci hanno provato? Sembrano apprezzare il valore delle abilità imparate: “Bellissimo corso, divertente, utile, ricco di emozioni e molto pratico” ha affermato Patricia Gozlan, nella vita imprenditrice operante in diversi settori. “E’ un distillato di varie tecniche nuove in un ambiente tranquillo, sereno e molto bello. Sono sicura che servirà alla mia crescita e così può essere utile ad imprenditori, liberi professionisti, a persone di tutte le età: in realtà è utile a tutti”. Fare spazio al proprio benessere prestando più attenzione a se stessi e trovare una nuova centratura del proprio io, questa sembra essere la nuova formula per affrontare lo stress quotidiano. Se in alcuni di noi queste doti sembrano essere presenti in modo naturale, per altri si tratta di abilità da sviluppare attraverso un percorso preciso. E perché no, è possibile farlo sfruttando un corso nel quale condividere le proprie esperienze di crescita con altre persone che s’incamminano nello stesso viaggio di scoperta. Così da poter dire un giorno che rilassamento e lavoro non sono due termini in antitesi, ma un binomio attraverso il quale vivere una vita lavorativa più creativa e felice.
www.francescomartelli.info
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